В поисках мотивации: положительные (видимые) стороны сыроедения

*Пока я занимаюсь только чтением информации с интернета, даже до книг серьезных и сыроедами советуемых еще не дошла, пытаюсь собрать для себя мотивирующие причины перехода и возможность сделать его плавным...

Итак, о чем же пишут заядлые сыроеды, о каких таких невероятных результатах?

*Кдав*

Первый сустав, который начал болеть - это правое плечо. Проводил медекаментозное лечение боль проходила, но затем возвращалась. (Все зто началось примерно в 40-41 год. Питание было традиционное). Затем начали болеть колени, тазобедренные суставы и позвоночник.

Медикаментозное лечение давало лишь облегчение, а при его окончании все возвращалось на круги своя, а то и хуже. Перечитал много литературы и пришел к выводу, что есть два хороших метода: Сыроедение и голодание.

Стараясь разумно их сочетать, я в течении 15 месяцев 95-98% сыроедения и периодических голоданий добился следующего:

1. Боли в плече исчезли полностью в итоге опять играю в большой теннис, подтягиваюсь сейчас 22-25 раз (Рост 170, Вес 64)
2. Практически прошли боли в спине.
3. В коленных суставах небольшая боль еще осталась, но я уже свободно сажусь в позу лотоса и передние шпагаты.
4. Практически прошли боли в тазобедренных суставах и я сейчас их разрабатываю.
5. Помимо всего прочего очень сильно возрасла выносливость. Два часа тенниса, а я абсолютно не устаю (Сейчас 43 года). В теннис выношу 25-30 летних и они после тенниса как выжатый лимон, а я абсолютно свеж.
6. Последнее время начала нарастать и сила.

Помимо этого избавился от кучи мелких болячек. Как то: Бессонница, грибок (Который лекарствами не мог вывести на протяжении 20 лет. Где-то он капсулировался, зараза, и вылезал снова и снова), депрессия, простудные заболевания ( больше года не было даже слабенького насморка) и т.д. и т.п.. Пока не лечится парадантоз. Но положительные сдвиги есть. На 1,5 диоптрии улучшилось зрение. Было -4,5 стало -3. Значительно увеличилась работоспособность.

Вот такие результаты 15 месяцев здорового образа жизни.
Мое состояние продолжает улучшаться.

****************************

*ведун.ру*

Этапы перехода на сыроедение (время наступления каждого из этапов очень индивидуально, и зависит от многих обстоятельств, но практика показывает, что у моносыроедов все происходит гораздо быстрее, острее и, я бы сказала, надежнее):

• Эйфория от кажущейся легкости перехода, от осознания «я могу это сделать!» (продолжается недолго, если организм ещё не был в действительности подготовлен) длится обычно несколько дней, максимум недель.
• То, что называют метким словом «жор» — неудовлетворенность вкусом, постоянный голод, даже если желудок полон до отказа. Сопровождается навязчивыми мыслями о еде, в том числе о «запрещенной». Очень важно с самого начала гнать эти мысли в шею, и не предаваться воспоминаниям.
• Периодическая слабость, головокружения, общая апатия. Очистительные кризы (головная боль, тошнота, расстройство желудка, повышенная чувствительность зубов, высыпания на коже, температура, сопли, сухость кожи и слизистых, обострения хронических заболеваний). Этих состояний можно избежать, если помочь организму с очищением.
• Мерзлючесть, значительная потеря сил и веса. У женщин часто пропадают менструации, или становятся слабыми и нерегулярными.
• Не очень уверенных в себе сыроедов одолевают сомнения, появляется психическая неустойчивость, даже агрессия, часто на этом этапе бывают срывы, за которые потом себя укоряют, многие не выдерживают и находят убедительную аргументацию своему отказу от сыроедения.
• Аппетит постепенно умеряется, потребность в количестве и разнообразии пищи уменьшается. Появляются новые ощущения вкуса и запаха, новые пищевые пристрастия и привычки. Про деликатесы вспоминается все реже, не возникает желания «что бы такого съесть», но нахождение рядом с ними часто волнует. :)
• Запах вареной пищи все ещё приятен, но уже не вызывает обильного слюноотделения и мыслей о том, что это съедобно. В магазинах и на базаре спокойно проходишь мимо полок с бывшими «яствами». Знакомые, глядя на вас, начинают подумывать о переходе на сыроедение.
• Мысли о еде постепенно отходят на задний план, чувство голода возникает только через большой промежуток времени после еды, вкусы становятся «изысканно простыми» — качество пищи является приоритетным. Запахи обработанной пищи в большинстве неприятны.
• Появляется ощущение настоящей легкости, «впадения в детство», яркость и острота восприятия.
• Начинается набор веса, пропадают многие хронические болячки, появляется сила, выносливость, неприхотливость, энергичность, гибкость, подвижность.
• Жизнерадостность, оптимизм, позитивность, доброжелательность и любовь к себе, к окружающим и ко всему миру — становятся основным эмоциональным фоном. Открываются новые способности и возможности, далекие перспективы и уверенность в своих силах. Ближайшее окружение сильно меняется: одни воодушевляются и пробуют следовать вашему примеру, другие абсолютно перестают понимать и уходят из вашей жизни.

Хочу подчеркнуть самый главный вывод, сделанный мною из опыта: сыроедение не только показатель уровня осознанности, но и средство для его повышения.

  ***********************

*Артем*


Здоровье. За эти три года ни разу не болел. Были какие-то намеки на болезнь (вроде температуры вечером), но на следующий день все было нормально. Здоровье замечательное, самочувствие прекрасное. Ради интереса даже сделал анализ крови по скидочному купону с Групона, все показатели оказались в норме, давление 115/70. Терапевт сказала: «У Вас отличное здоровье, даже придраться не к чему») Также сделал биоимпедансный анализ состава тела: все показатели опять же норме, но что самое интересное — прибор определил биологический возраст организма на 16 лет. Вспоминается история Поля Брэгга, жизнь которого оборвалась из-за несчастного случая в возрасте 95 лет, когда во время катания на доске его накрыла большая волна. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии, а биологический возраст организма Брэгга соответствовал не 95, а 30 годам.

Кризы. Почти все пишут об очистительных кризах при переходе на сыроедение. У меня их не было, а может и были, но я их не заметил. Могу лишь строить догадки почему: или организм был уже относительно чистый, или физнагрузки ускоряют и «сглаживают» очистительные процессы.

Аллергия. Большую часть жизни меня преследует сезонная аллергия, которая начинается в июне и длится пару месяцев. Сыроедение помогло сгладить ее симптомы, но, к сожалению, не избавило от нее насовсем.

Потенция. Потенция отличная, по крайней мере, никто из девушек не жаловался) Вообще личная жизнь — это отдельная большая тема; могу лишь сказать, что от мысли найти себе спутницу среди сыроедок я давно отказался, и решил просто найти девушку, которая будет во всем меня устраивать, и постараться убедить ее перейти хотя бы на вегетарианское питание.

Волосы. У меня наследственная алопеция (раннее облысение), волосы начали сыпаться еще лет в 15; некоторые говорят, что у них начали расти новые волосы на сыроедении — у меня не растут, но и оставшиеся вроде не выпадают)

Кожа. В первом отчете писал, что кожа очистилась от прыщей. Так вот, иногда они все же появляются, но я определил закономерность: либо вчера чего-то намешал, чего не следовало бы; либо сразу после орехов поел фруктов, что привело к смешению и брожению; либо съел соли после недели бессолевого «воздержания». А так бывают периоды, когда нет ни одного прыщика много недель подряд.

Зубы. Зубы начали портиться еще в детстве из-за неправильного питания, в итоге к началу сыроедения треть зубов были кариозные, а некоторые даже побаливали. Последние же три года зубы не беспокоили, а недавно вообще вылечил их все, чтобы избежать проблем в будущем. Но важно их чистить и промывать ротовую полость после еды, особенно после орехов, а то многие этим пренебрегают. Кстати, зубная паста и средство для ухода за кожей лица — это единственные средства гигиены, которые я применяю (шампунь не использую, моюсь без мыла уже много лет).

Психика. Ровное, спокойное отношение к людям и миру. Мясо в холодильнике видел каждый день; вначале это злило, но потом смирился — сейчас подобные вещи вне поля моего внимания. Отношения с окружающими, думаю, что хорошие, по крайней мере, врагов вроде не нажил.

Сон. Сплю все так же по 9 часов в среднем. Сыроедение уменьшить время на сон не помогло.

Другие плюсы. Время на готовку практически не тратится: взял из холодильника, помыл, съел; максимум могу потрать 15-20 минут на приготовление салата и проращивание гречки или нута. Посуда моется легко и быстро. В туалете не пахнет. В теле легкость. Насморка практически не бывает, дышится легко. Запах изо рта практически исчез. Иммунитет крепкий. Выносливость выше, чем на «обычноедении». Ясность ума повысилась.

*****************

*pinn*

У меня с рождения было что-то вроде диатеза. Сильно чесалась, плакала ночами. Мама рассказывала, что до 3х лет не давала ей спать. Были красные корки на теле и лице. В детстве ставили нейродермит - сильно чесалось под коленками и в сгибах рук. Позже присоеденилась аллергия - непонятно на что, а если конкретнее, то и на пыльцу и на пищевые продукты. Было много отравлений, так что о том, что неполадки внутри меня, было ясно. Жкт работал порой просто ужасно.

Спасалась от зуда чем только могла. Купали в разных травах, мазали дёгтем, калиной. Естественно ничего не помогало. Когда потело в местах чёса, ситуация только усугублялась. Мазалась мазями, затем перешла на гормональные типа синафлана. Они снимали кожную реакцию на время. Лет пять появились пузырьки на коже ладоней, которые чесались. Примерно 2 года назад делали тесты на аллергены - оказалось, что у меня целый букет - на деревья, пыль бытовую, животных. Врач рекомендовал делать каждый день пред сном влажную уборку, прописал кучу препаратов, в т.ч. гормональные. И сказал, что если я не буду их принимать, в ближайщее время стану астматиком. Я ничего принимать не стала. А стала искать альтернативные пути избавления от всего этого.

Сначала наткнулась на Семенову, о сыроедении узнала от одного знакомого молодого человека - мы с ним вместе учились. Сыроежу процентов на 70-80% (не кидайтесь в меня помидорами) где-то с мая, но с большими проблемами и срывами, но могу сказать, что моё состояние УЖЕ значительно улучшилось. Исчезла сезонная аллергия, состояние кожи тоже стало лучше. Похудела на 10 кг. Не пользуюсь никакими кемами, маслами. Заметила, что, когда расчёсываю ранки, затягиваются они значительно быстрее, чем раньше, примерно за 12 часов. Кожа меняется, поэтому когда чешется - не сдерживаю себя, потому что точно знаю, что заменится на более гладкую и мягкую. Пузырьки практически ушли, сыпь стала менее заметной.
Всем, кто страдает какими-либо кожными заболеваниями - ешьте больше свежих овощей и фруктов, даже если не вы не 100% сыроед, улучшения всё равно будут! Удачи и терпения!

***********************